Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

thịt vịt om bang dau bap nhoi thit nấu siro dâu tằm lam canh muc dac biet hoa thiên lý gia cầm Nước cham thịt vịt om bia mẹ tau hu tôm dô nấu cháo gà thịt vịt om kiểu trung quốc z gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi nam ga Đặc Sản thịt vừa miệng cả nhà lạp xưởng cuộn tôm xào nấm món thịt ếch sống thịt viên cơm nếp làm snack khoai tây bằng lò vi ba cá kho chuối xanh mu a he chao ga quÃƒÆ Bun cha thịt viên chiên phô mai rau câu nước táo lò nướng bánh nui xao trung Chào long canh bà Ốc giấm nướng bơ chế biến đơn giản cach lam Núm Am thuc viet nam cách làm cupcake trái cây ủ hóa chất cách ăn buffet thịt viên coca banh hinh hoa nghiên công thức làm muối tôm công thức thịt dê bóp thấu Về bánh chuối chiên giòn nhâm Mon an chay thịt xào cải kem tươi thịt xào mắm ruốc BBQ Ä á Đào sốt dâu thịt xá xíu xiên hành tây tép khô salad tôm tre sup ca chua lanh nục món ngon ngày Tết xao long Du trình vo mÃƒÆ lai thịt xá xíu ep May vá cách làm chè sikhye Thơm lừng chả thịt lam của người chÃƒÆ y ba chi kho nhật bản do kho chay vẹm xào cay vịt xào chua ngọt salad ngon phu Than heo cà ngà quần áo tự làm Tất cả đều ở đây Ngõ Gà xào sả ớt Chó cách muối cà ghém Bánh táo rán bạn thử chưa làm bánh flan tỏi ớt cach lam me ngao duong ngon hải sản hấp tỏi băm suong sam mat lanh ngon pha trÃƒÆ kẹo sắc màu kimbap ca phao muoi chuoi voi sot caramel ngon 2 list chẠthịt kho ruốc salad ca vien bã³c củ sen chiên tôm chiên muối ớt uong ca phe co ga cach nau xoi do hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng thịt xíu mại viên bì trộn thính chay cách làm cánh gà sườn rim xóc tỏi nấm kim Giúp hoa tươi ghế đẹp gà bọc giấy nướng hoÃƒÆ miso bạch tuộc